حكم من كتاب الزمن

 لا تأكل نفسك  منذ سنوات كنت أتلقى دورة دراسية عن الصحافة في إنجلترا، وذات صباح كنت أجلس إلى مكتبي في قاعة المحاضرات، أستمع إلى المحاضر وأُدون ملاحظاتي، فطلب أن يكتب كلاً منا مقالاً قصيراً عن رحلة قام بها الدارسون في اليوم السابق ونزل عن منصته يتجول بين المكاتب ويقرأ السطور الأولى من كل مقال، حتى جاء إلى مكتبي فمددت له يدي بما كتبت كما فعل الزملاء، ففوجئت به ينحى يدي جانبًا وينحني على ليقول لي: سأقرأ ما كتبت فيما بعد، لكنى جئت لأسالك: ماذا يأكلك؟؟ وللحظة لم أفهم السؤال، لكنى خمنت أنه يسألني عما يشغل بالى وتأكد ظني حينما واصل حديثه قائلاً: إني ألاحظ أنك مكتئب منذ يومين، فماذا بك؟ هل تفتقد بلدك وأسرتك؟ وأسرعت أشكره لسؤاله وأطمئنه، لكنى وجدت نفسي أتأمل هذا التعبير، وأتعجب له! ماذا يأكلك؟؟ يا له من تعبير غريب! لقد سمعته بعد ذلك مرات عديدة، وأستخدمه أحيانًا خلال إقامتي هناك كتعبير مجازى عما يفعله القلق والاكتئاب والهموم بالإنسان، لكنى لم أفهم معناه الحقيقي إلا فيما بعد عندما قرأت عما يفعله القلق بالإنسان...فإذا به "يأكله" فعلاً لا مجازاً وإذا بهذا التعبير الشائع عند الإنجليز تصوير...

كيف تجعل مشاكلك تبتعد عنك . احذر الحوت. احترس من الحوت أوقف أي إنسان في الطريق واسأله عن مشاكله.. وسوف يتنحى بك جانبا ثم يسمعك قائمة من المتاعب. فإذا قلت له لكنك تحيا رغم ذلك.. سيقول لك نعم أحيا ولكن!. وهكذا الإنسان في كل مكان من العالم!. فليس هناك إنسان بلا مشاكل وليست هناك حياة خالية من المتاعب والآلام.. لكن السؤال الهام هو كيف نواجه همومنا ومشاكلنا.. أو كيف نتعايش معها؟. لقد كان من تقاليد البحارة في الزمن القديم إذا صادفوا حوتا ضخما في البحر أن يلقوا إليه بقارب فارغ ليشغلوه به عن مهاجمة السفينة حتى لا تغرق ثم يحاولون صيد الحوت وهو منشغل بمناطحة القارب الفارغ. وهذا بالضبط ما ينصحك به علماء النفس في العصر الحديث أن نلقى لحوت همومك قاربا فارغا يشغلها عنك ويشغلك عنها إلى أن تنجح في اصطيادها والقضاء على أسبابها. وأقرب طريق إلى ذلك في رأى عالم النفس (( بول كوستا )) هو الثقة بالنفس ونسيان التجارب الأليمة، والمشاركة في النشاطات الاجتماعية. فهذه المشاركة بالذات هي ما يشغلك عن الهموم وما يشغلها عنك. ومن دعاء فيلسوف إغريقي قديم أنه كان يقول: (( يارب امنحني القدرة على تحمل مالا طاقة لي على تغيي...